Bai He (Grulla Blanca) II

YIN YANG (Cierre y Apertura de la Conciencia)

Entrenar y fortalecer

Objetivo

El nivel II de Bai He Chi Kung, busca la toma de conciencia de uno mismo en el entorno.

Se busca realizar:

A – Una Práctica Saludable Preventivo, no correctivo ni de tratamiento.
B – Ampliar la capacidad de escucha interna.
C – Reconocerse entre otros.
D – Sentir el sostén que genera la interacción de las fuerzas de gravedad y de crecimiento.
E – Aprender a generar fuerzas sin tensión muscular, con el uso de la conciencia corporal.

Con la finalidad de re significar el concepto de territorio en el plano energético.

Alcances

Entrenar a la conciencia en cambiar de foco de atención.

Materia

Bai He Chi Kung II (Grulla Blanca del sur)

Día y horario

Una práctica semanal de 2 hs 

Martes de 9.30   a 11.30 hs

Contenidos

 La biblioteca en que se apoya es la siguiente:

Reconocimiento del cuerpo de energía dentro del cuerpo físico.

  1. Cuatro órganos sin forma:
    Ming Men
    Yin Bao
    San Jiao
    Dan Tien
  2. Circulación de energía
    Pequeña Circulación Celeste
    Gran Circulación Celeste
  3. Lo Opuesto como Método de estudio
    Con las Cuatro Puertas Externas activar el centro
    Con el Centro activar las cuatro puertas externas
    Con el Tomar Contacto activar la escucha del otro
    Con el Seguir Guiando activar sentir la intención del compañero
  4. Reconocer Territorios
    Los territorios en energía son espacios funcionales de conciencia. Esto es, somos todo lo profundo y amplios a la vez que podemos percibirnos. Técnicamente se los define como Campos de Energía.
    Desde la mirada del desarrollo del embrión donde se forma un huevo con un centro que a su vez se subdivide, se diferencian funcionalmente siguiendo la lógica del Yin Yang
    A – Territorio Central
    Se refiere al eje central que integra todo una zona ligada al sistema nervioso, central y periférico. Se encargan de coordinar el funcionamiento de la materia física, de la capacidad de esta materia de generar fuerza y de todo lo referente a la información que se recoge del medio y se transmite.
    Se divide a su vez el Alto y Bajo
    B – Territorio Interno
    Se refiere a una red de canales y sensores organizados para asegurar la protección del organismo así como el mantenimiento de las funciones básicas  Forman parte los órganos internos y vísceras, así como la piel y los huesos.
    Se ocupan del metabolismo del agua, de la producción y circulación de sangre, de la actividad de la linfa y de las secreciones hormonales.
    Forma parte además el espacio externo circundante.
    Se subdivide en Profundo y Superficial.
    C – Territorio Externo
    Se refiere a todas las interacciones directas e indirectas que participan  en la vida del organismo que se hallan fuera de él.
    Pueden ser naturales, artificiales, humanas y sociales.
    Son elementos nutrientes del organismo.
    Se subdivide en Material y No Material.

Investigar, explorar y entrenar la estructura de los Territorios y las Fuerzas que se elaboran en cada uno.

  1. A – Fuerzas en el Territorio Central (TC)
          Inferior (TCI)
                Centrar, extender, balancear
         Superior. (TCS)
                Estabilizar, desenrollar, airear, ondular
    B – Fuerzas en el Territorio Interno
         Profundo. (TIP)
                Cerrar, abrir, subir, bajar
         Superficial. (TIS)
               Densificar, amasar, enlazar, fusionar, ceder, expandir, sentir.
    C – Fuerzas en el Territorio Externo. (TE)
         Natural. (TEN)  (En soledad.)
    Avanzar desenrollando , retroceder enrollando, girar-rotar, saltar.

         Relacional. (TER)    (Con compañero).
           Sensibles:
                 Sentir-escuchar con la piel,
                Tomar contacto,
                Pegarse al movimiento,
                Inducir (crear campo de energía mutuo) respirando en forma conjunta,
               Adherirse a la intención.
            De acción:
                Salir, entrar, guiar, ser guiado, cambiar de dirección.